Наладить грудное вскармливание поможет вода!

Одной из самых актуальных проблем новоявленных мамочек во все времена было установление адекватной лактации, такой, чтобы и ребенок наедался и застойных явлений в молочных железах не наблюдалось. «Мудрые» бабушки, большинство из которых, кстати, своих отпрысков грудью практически не кормили из-за «политики партии», что нуждалась в трудовых женских ресурсах, и тут, стараются навязать молодым мамам «проверенные» и «действенные» средства по увеличению количества грудного молока. Не отстают от них и компании по производству всевозможных лактогонных чаев и препаратов, которые исключительно с благими целями продвигают свою продукцию в массы, создавая стереотип, что без нее, молоко у женщин вообще появиться не может.

Однако, поглощение литрами чая со сгущенкой, любимое средство всех времен и народов, к формированию молока отношение имеет очень посредственное, да и оно зиждется всего лишь на термогенном эффекте напитка и увеличении поступления жидкости в организм. А вот проблем может принести немало! Во-первых, сгущенка – это все-таки продукт из цельного молока, на который детишки часто дают аллергию, во-вторых, высокое содержание сахаров приводит к отекам у матери, а значит, большая часть выпитой жидкости идет не на образование молока и обменные процессы, а задерживается в виде внутриклеточной и межклеточной жидкости.

Лактогонные чаи, при грамотном употреблении, действительно увеличивают выработку молока, вот только пить их нужно с умом – не сразу после рождения чада, а лишь по прошествии более 2х недель, когда доподлинно будет известен объем «своего» молока. В противном случае, велика вероятность «заработать» лактостаз, а затем и мастит, из-за резкого поступления молока.

На сегодняшний день, все больше консультантов по грудному вскармливанию рекомендуют в качестве идеального лактогонного средства использовать чистую питьевую воду! С одной стороны употребление 2,5 – 3 х литров чистой воды в сутки мягко увеличивает количество свободной жидкости в организме, и как следствие, грудного молока. С другой, именно вода, считается наиболее биологически активной жидкостью, которая способствует нормальному протеканию всех физиологических процессов, в том числе и выделения гормона пролактина, ответственного за наполнение груди молоком.

Пить воду при кормлении грудью необходимо небольшими порциями по 250-300 мл, перед каждым кормлением ребенка, и приемом пищи мамочки. Утром же, натощак, желательно выпить 0,5 литра воды, чтобы обеспечить выброс пролактина в кровь. В сложных случаях вместо воды комнатной температуры, можно применять подогретую водицу, которая более эффективна! Единственное, о чем еще стоит помнить, налаживая грудное вскармливание с помощью воды – это ее качество! Понятно, что вода из-под крана ни в коем виде не должна употребляться не только кормящими матерями, но и людьми в принципе. Бутилированная же в последнее время все чаще оказывается фальсификатом по юридическому определению, и обычной водопроводной по факту.

Сегодня оптимально доочищать «сырую» воду самостоятельно, используя фильтры для очистки воды. Они не дороги, и окупаются уже в первые 2 месяца, а служить на благо семьи могут годами. К тому же, фильтрованную воду можно давать младенцам без дополнительной обработки, что экономит время, итак, весьма занятой мамочке!